秋天指甲也要补充营养哦！
秋天到了指甲和皮肤一样也会缺少营养和水分，不好好保养指甲会出现分层、愣纹、断裂、凹洞等问题。下面让大连蒙妮坦美甲学校老师教您怎样在秋天里保养自己的指甲吧！
补充水分首先要从喝水开始，每天一定要喝够8杯水。早上空腹时喝一杯温水有排毒清肠的效果，晚上睡前两小时不要喝水不然为第二天会有眼袋的！
坚果当中含有大量的钙质，每天几颗坚果就能满足您需要的钙质。但是想减肥的的MM一定不要贪吃呀！
蔬菜当中含有各种维生素，每天一定要适量补充让指甲不缺营养。
牡蛎当有含有大量的锌，适量补充可以改善指甲上出现白点的情况。
食补加上护甲产品就可以改善指甲缺水的问题吗？当然不行。想快速改善指 甲缺水问题一定要到专业的美甲店里做专业的手部护理，才能达到深层补水的 效果哦！
专业美甲师的工作不仅只是美化修饰指甲，还包括保养、改善指甲的问题帮助 顾客改掉错误的保养惯。所以想当专业的美甲师一定学习专业的美甲知识，才 能满足顾客的需求！
原文始发于微信公众号（吴越职业培训学校）：秋天指甲也要补充营养哦！
猜你喜欢
-
抓住机遇——高考不是唯一的出路，另一条成功的路等着你
点击题目下方蓝字关注吴越形象设计艺术学院 选择吴越，踏上高薪就业，成功创业直通车 2017年的高考大幕已经拉开；6月27日的中招考试也即将到来。随着中高考的到来，越来越多的学生陷入迷茫，考不上重点学校，二流学校、三流专业又不想读，外出打工又嫌太辛苦，该怎么办呢？ 高考的幸运之神并不是眷顾每一个人的，每年都会有一大批高中学生最终因学校招生名额有限分数…
-
消除嘴角纹 让你放心开怀大笑
欢迎关注吴越学校，我们专注于美发、美容、摄影、化妆、美甲、色彩等专业技能培训，同时注重学员心态素质良好行为习惯的培养。学习签合同，毕业有工作，就业创业就选吴越！点击标题下方蓝色名字即可关注吴越，每天获取最新业界资讯！ 嘴角纹是一种比较常见的脸部皱纹。当MM的肌肤开始老化，便会产生烦人的嘴角纹。难道只有忍住大笑，面无表情才能避免产生嘴角纹吗?其实不用烦恼，掌握下面五招就能让你轻松远离嘴角纹哦。 导致嘴角纹的原因1、皮肤老化 嘴角皮肤老化也是导致嘴角皱纹的原因，随着岁月的流逝，嘴角处的皮肤中胶原蛋白…
-
【吴越学校】我是化妆师，并且我会一直坚持下去！
在您印象中，化妆师是怎样的形象？ 光鲜时尚的外表？个性十足？您猜想化妆师肯定收入可观？ 我只能说…… 如果您愿意听我叨一叨的话…… 我们是化妆师，我们大多是女生，小部分是男生。我们大都很年轻，因为我们大都没有什么高学历，就跟你想象的一样，我们很早接触学化妆，然后一入化妆行业就是好多年头。 我们大都没有结婚，因为接触的人都是女性的，当然也有少数男性，但他们就是那些女性的未婚夫。我们用最简单、最不痛苦的方式让不完美的人变得完美。 我们的生活一个字就能形容的淋漓尽致：忙！ 我们在城市中来回奔跑着，不分…
-
还在纠结换什么发型吗？快来看看韩国可爱妹子的最新发型吧！
点击上方蓝色 中原吴越 关注我们吧 ☀ 欢迎关注吴越形象设计艺术学院，我们专注于艺术形象设计专业技能培训，开设美发、美容、化妆、摄影、美甲、色彩顾问、中医保健理疗、形象设计大专、形象设计中专等专业。二十年成功教育经验积累，专业教育与素质教育并举，强化店务实战教学，数百家国内外优秀企业鉴约。选择吴越，踏上高薪就业，成功创业直通车。 报名热线：400-0393-997 网站：www.hnwuyue.com 受韩剧的影响女生们对韩剧中女主角的各种发型很…
-
六月什么相机值得买？最热相机排行榜
点击题目下方蓝字关注吴越形象设计艺术学院 选择吴越，踏上高薪就业，成功创业直通车 整个六月，摄影圈都在关注一台相机，不说大家也知道是6D2。之所以被关注，是因为有万元入门全画幅这个头衔。虽然发布在即，但真正要回落到大家期望的价格还有很长的时间。所以，我们还是关注眼前的吧，6月最热门的相机都是哪些？ PS:什么相机值得买？其实就是从各大电商提取销量统计的数据，进行汇总之后，二次分析。 6月降价，7月会涨吗？ 在老狼看来，贯穿六月就两个字“降价”，京东的造节运动这次真的成了…
-
【秘笈】女人如何培养自己的气质？
一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。 气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫。 如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉。 所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己。 女人如何培养自己的气质？ 1.一个人的气质是内部修养，包括外在的行为谈吐、待人接物的方式态度等。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉。 2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女…
