提前打造比基尼身材完美迎夏天

提前打造比基尼身材完美迎夏天

夏天是前往山,田野,大海度假的最佳时节。尤其大海是众人向往的避暑胜地。阳光普照,清凉的海浪,再加之适当的裸露,让你摆脱忙碌的日常生活,身心放轻松。

迎夏教你提前打造比基尼身材

提前打造比基尼身材完美迎夏天

脱掉领带和高跟鞋,尽享自然带来的乐趣。不过需注意,贴身泳衣容易暴露身材缺陷,若不提前塑造身材,小心丑态百出。因此在夏季来临之际,女性们最先花心血打造身材。 那么如何打造完美比基尼身材呢?下面一起了解一下,不仅可以塑造身材曲线,又能守住的健康的秘诀。

塑造丝滑弹力身材的瑜伽秘诀

提前打造比基尼身材完美迎夏天

要想打造像筷子一样的笔直双腿,先大张双腿,立起一边的膝盖。之后将伸向后方的大腿朝地面,使骨盆尽量放松。用反侧的胳臂裹住膝盖,固定好。深呼吸三次,按此动作反方向再做一次。此时胳臂和肩要放松。 上提的臀部曲线,能显得使身材更有弹力。如果需要提臀,张大双腿,胳膊肘轻轻贴地后,一边呼吸一边慢慢将上身弯向地面。两腿之间的间隔不用勉强张开,按自身体型适度即可。吸气,伸开双臂,立直上身后维持3秒。按此方法反复做3次。 穿比基尼时,S曲线最为重要。要想拥有魅力曲线,上半身和大腿成直角,伸开双臂。之后呼气,将上体弯向一方,保持三秒钟后,再回到开始动作。

塑造纤细优雅身材的饮食疗法

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通过量身定做,找回健康与肌肤平衡的CLUB BALANCE5为了帮助矫正身体均衡,推出了有益健康的保健食品。有直接用于饮食疗法的产品,也有补助产品,帮助健康减肥。 最具代表性的产品就是Balance Active Probiotics。盲目减肥引起的副作用之一就是便秘。盲目断食或不规律饮食,消化物自然减少,导致肠道运动不活跃,还会扰乱荷尔蒙分泌。

Balance Active Probiotics中含有保持肠道健康的150亿只乳酸菌。它们在体内清除有害菌,帮助有益菌生殖,使肠道恢复健康,防止肠道疾病和老化。而且还具有卓越的清宿便效果,包括女性和孩子,一家人都可以饮用。每日一包,冲水饮用。

Balance Active Q中的高含量食物纤维,帮助解决便秘。代替化学原料,使用Plantagis Semen、 大蓟等植物原料,不会给胃和肠道带来负担,因此长时间服用也无妨。 Balance Active Q的核心成分之一大蓟促进胆汁分泌,具有让硬便变软的效果。面向30岁~50岁女性进行的临床测试中,也有95%的人回答,解决了便秘问题。


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