韩国名模傲人身材的秘诀

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有句话，时装的完成是“身材”。不管是什么样的衣服，只要穿在模特身上，就能完美的消化。

在T台秀上她们的完美身材更是一览无余，黄金比例的傲人曲线美，让广大女性羡慕又是嫉妒。因此，也有好多女性们看着这些女模特的照片，刺激自己的减肥欲望。

可现实生活中，顶级模特们也在随时随地的瘦身减肥，而且她们的减肥方法比普通女性更要残酷。那么，这些名模们的减肥秘诀到底是什么呢？有哪些减肥方法是最安全有效的呢？下面一起来看一下她们的减肥秘诀！

Hye Park

炫耀着反转身材的模特Hye Park，每季节都会通过各品牌T台秀展现全新面貌。

Hye Park曾在某美容脱口秀节目中表示，“其实我自己没有特别的身材管理，但平时比较爱吃杂谷饭和蔬菜等营养为主的食物，还有就是偶尔会和老公一起登山。”

此外，Hye Park又表示，“近期主要做芭蕾运动减肥操，可以让胳膊有弹性。”

张允珠

被誉为韩国超级模特的张允珠通过多样的领域，展现了万能艺人的面貌。

据悉，张允珠为了保持身材，平时会摄取很多有机农蔬菜。张允珠表示，“我每天会早晚量体重，而且早上吃什么都会记录一下。”

张允珠在其他采访中又透露，为了管理好身材，一定要排除日常生活压力。其次，想要彻底减掉肥肉，需要补充体内脂肪酶含量，建议每天喝一勺橄榄油。

韩惠珍

近期，模特韩惠珍自出演综艺节目后人气一直飙升。韩惠珍曾在美妆节目《GETITBEAUTY》中表示，“每周接受3次PT，如果因日程繁忙实在没有时间做运动时，就会在室内空腹进行骑自行车。”

韩惠珍又表示,“对于女人而言，比胸部更为重要的是臀部。如果臀部扁扁的，就算穿再漂亮的衣服也穿不出曲线美。为了拥有丰挺、翘翘的臀部，每天要做100个蹲起运动。”

另外，韩惠珍也跟张允珠一样，每天都量体重。她的减肥食谱是用一半红薯、西兰花、无脂肪牛奶搅拌成的饮料。除此之外，还会经常吃一些西红柿、贝壳等蛋白质营养食物。

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原文始发于微信公众号（吴越职业培训学校）：韩国名模傲人身材的秘诀