为身体排水 帮助减轻身体浮肿的食物

欢迎关注吴越学校,我们专注于美发美容摄影化妆美甲、色彩等专业技能培训,同时注重学员心态素质良好行为习惯的培养。学习签合同,毕业有工作,就业创业就选吴越!点击标题下方蓝色名字即可关注吴越,每天获取最新业界资讯!

为身体排水 帮助减轻身体浮肿的食物

姐妹们有没觉得临近经期,身体就会出现各种的浮肿问题?脸部,腹部,腿部都发涨了一圈似的。这其实是与我们的内分泌、雌激素水平升高有很大的关系。

现在来给大家说说最天然的食疗方法,多吃以下的食物,减轻盐分摄入,多吃帮助身体排水的清淡食物,即可有效帮助减轻浮肿问题,快来看看吧!

1.柠檬水

柠檬可以帮助促进身体排水,减轻身体内盐分含量。

2.芹菜

芹菜可以促进大肠排气, 减轻腹部肿胀情况。

3.西瓜

西瓜92%是水分,是天然的利尿剂,并且钾含量丰富,能帮助减轻身体浮肿。

4.米饭

在经期的浮肿时段,淀粉的摄入最好用米饭代替小麦类,玉米类,土豆类食品作 为主食,减轻大肠气的产生。

5.酸奶

乳酸菌能促进大肠健康,减轻气体产生,请选择原味酸奶最健康。

为身体排水 帮助减轻身体浮肿的食物

6.香蕉

身体肿胀很多时候是盐分摄入过度,香蕉可以帮助身体中的纳-钾平衡。

7.青瓜

青瓜有消肿的功效,水分以及膳食纤维成分都很高。

为身体排水 帮助减轻身体浮肿的食物

如果本分享对你有帮助,欢迎推荐给你的微信好友,助更多的人学习更多的人因为学习和进步而快乐!吴越形象设计学校校感谢您的支持分享!
点击右上角按钮即可分享给朋友或分享到朋友圈

点击下方【阅读原文】了解吴越学校,回复【首页】查看吴越学校微网站。

原文始发于微信公众号(吴越职业培训学校):为身体排水 帮助减轻身体浮肿的食物

猜你喜欢

  • 女人30更需补充胶原蛋白原因及方法

    女人30更需补充胶原蛋白原因及方法

    过了30岁,我们自身胶原蛋白的产量就会随着年龄的增长而减少。所以,一般来说,30岁以上的女性更需要补充胶原蛋白,来应对胶原蛋白流失而造成的皮肤干燥、细纹、松弛等肌肤问题。

    美容资讯 2012年6月12日
  • 从肥妹蜕变成女神 跟女星学瘦身

    从肥妹蜕变成女神 跟女星学瘦身

    欢迎关注吴越学校,我们专注于美发、美容、摄影、化妆、美甲、色彩等专业技能培训,同时注重学员心态素质良好行为习惯的培养。学习签合同,毕业有工作,就业创业就选吴越!点击标题下方蓝色名字即可关注吴越,每天获取最新业界资讯! 娱乐圈中有不少女星从前都是肥妹一名,几经努力之后终于减肥成为女神。看过她们的旧时照片,一定能为你重燃瘦身决心!究竟她们是如何蜕变成功? 一起来看看吧! 杨千嬅 杨千嬅的脸一向也比较圆大,为了瘦身瘦面,她不但进行一系列地狱式运动,依从营养师设计餐单进食,更接受一位专程由西安来港的医师…

    美容资讯 2014年7月1日
  • 养颜养生经,首先要排毒

    养颜养生经,首先要排毒

    点击上方蓝色 中原吴越 关注我们吧 ☀ 欢迎关注吴越形象设计艺术学院,我们专注于艺术形象设计专业技能培训,开设美发、美容、化妆、摄影、美甲、色彩顾问、中医保健理疗、形象设计大专、形象设计中专等专业。二十年成功教育经验积累,专业教育与素质教育并举,强化店务实战教学,数百家国内外优秀企业鉴约。选择吴越,踏上高薪就业,成功创业直通车。 报名热线:400-0393-997    网站:www.hnwuyue.com   要及时排除体内的有害物质及过剩…

    美容资讯 2016年10月11日
  • 美容师必知的皱纹知识!

    美容师必知的皱纹知识!

    点击上方蓝色 中原吴越 关注我们吧 ☀ 欢迎关注吴越形象设计艺术学院,我们专注于艺术形象设计专业技能培训,开设美发、美容、化妆、摄影、美甲、色彩顾问、中医保健理疗、形象设计大专、形象设计中专等专业。二十年成功教育经验积累,专业教育与素质教育并举,强化店务实战教学,数百家国内外优秀企业鉴约。选择吴越,踏上高薪就业,成功创业直通车。 报名热线:400-0393-997    网站:www.hnwuyue.com 点击文章下方阅读原文即可在线报名 &nbsp…

    美容资讯 2016年11月9日
  • 央视也在说:微整形是安全的

    央视也在说:微整形是安全的

    点击题目下方蓝字关注吴越形象设计艺术学院    选择吴越,踏上高薪就业,成功创业直通车 整形美容已经不再是新鲜词汇,越来越多的人开始选择整形作为改变自己的秘密武器。而“微整形”这种不需开刀就能变美变年轻的技术更是受到了很多爱美人士的喜爱。 微整形属于非永久性的疗法,不需动刀,术后效果可以评估,即使不满意,过段时间仍可恢复原样。相对于传统手术存在失败就会造成永久性定型的风险,微整形手术可以为美丽提供更安全的保障。而我们平时听说过最多的就是玻尿酸、肉毒杆菌这样的充填物啦,均可被人…

    美容资讯 2017年7月5日
  • 【吴越学校】教你做一个养颜又养生的女人

    【吴越学校】教你做一个养颜又养生的女人

    欢迎关注吴越学校,我们专注于美发、美容、摄影、化妆、美甲、色彩、健身教练等专业技能培训,同时注重学员心态素质良好行为习惯的培养。学习签合同,毕业有工作,就业创业就选吴越! 点击文字上方的蓝色文字“中原吴越”,关注我们,每天都可获得最新时尚信息。 5个永不过时的美容妙招养生健康小常识 古往今来,美容护肤的方法越来越多元化,但有些古老的方法,至今都是经久不衰的美容良方哦,下面就为大家介绍5个永不过时的美容妙招。 1、蒸汽美容 一盆热水,将头低低地俯在盆上,全民美容党让蒸汽一点点地渗透进肌肤。一柱香的…

    美容资讯 2015年4月20日
微信咨询
微信咨询
QQ咨询 报名热线
返回顶部