羡慕明星好脸蛋?吃喝都要讲究

羡慕明星好脸蛋?吃喝都要讲究

美女天三分靠天生,七分靠勤劳。羡慕明星好脸蛋?熟不知她们个个都是美容大王和营养专家。撇开她们的美容带言不说,私底下也有不少奇方妙招,吃的喝的都很讲究!

羡慕明星好脸蛋?吃喝都要讲究

高圆圆爱喝薏米汤

因为薏米有健脾祛湿、清热排毒的功效,根据不同季节再配上红豆或者绿色,美容养颜又解馋,娇美的芳容来靠保养。

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张馨予爱喝玉米须水

将玉米须用水煮或者泡,能够消除身体的浮肿。每天坚持喝,还可以达到瘦脸瘦身的功效。

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吴佩慈爱吃芦笋沙拉

芦笋具有生津利水、清热解毒的功效,特别适合干燥的秋季,并且就算吃得饱饱的也完全不用担心会发胖。怪不得九头身美女的身材永远那么好。

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姚晨爱吃藕

鲜藕中富含各种维生素和矿物质,蛋白质和碳水化合物的含量也非常丰富,更是补养气色的好食材。连微博女王姚晨都非常喜欢在家炖上一锅美味的莲藕排骨汤,热热地喝上一碗。

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刘嘉玲特别推荐番茄猪肝汤

猪肝可以清血排毒,只要身体干净,气色就好,所以刘嘉玲常常以煲汤作为美容餐。当然充分的睡眠、充足的水分及足够的运动,这三者也缺一不可。

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黎姿每天吃苹果

玉莹小主透露自己每天至少要吃一个苹果,并且也非常喜欢运动,饮食和运动的结合才能够让她永远都保持着年轻美丽的娇容。

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李玟常喝“活力美人汤”

李玟的妈妈是学中医的,所以别特用西洋参为她煲美人烫。喝下以后可以调养气血、增强免疫力及体能。

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金喜善每天一杯西红柿

西红柿可是维生素C的仓库,它能抑制皮肤内络氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。即使在怀孕期间,金喜善也坚持每天一杯。

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菲姬(Fergie-黑眼豆豆女主唱)坚持喝苹果醋

菲姬就是通过醋来保持完美身形的。每天的午饭后和晚饭后,她都会喝下两勺苹果醋。因为醋可以使食物从胃里排空的速度减慢。

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凯特•布兰切特(Cate Blanchett)大爱橄榄油

她的美肤小偏方是橄榄油和坚果油:平时洗澡时加入几滴在沐浴液中让皮肤得到充分滋润,还会用鲜榨柚子汁,海盐和橄榄油制成去死皮的磨砂膏。

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