不是让你挨饿 水果排毒身轻如燕
欢迎关注吴越学校，我们专注于美发、美容、摄影、化妆、美甲、色彩等专业技能培训，同时注重学员心态素质良好行为习惯的培养。学习签合同，毕业有工作，就业创业就选吴越！点击标题下方蓝色名字即可关注吴越，每天获取最新业界资讯！
最近，有款挺火热的水果排毒法，想不想一起来试试水？反正挺好喝的。玻璃杯，直饮水，榨汁机，搅拌机，各种装备，你准备好了吗？
预排毒和后排毒是水果DETOX不可缺少的两个部分，需要时间分别是DETOX的前三天和后三天。预排毒的目的是让身体提前适应水分的摄入，简而言之，就是饮水！具体方法是从排毒前3天开始增加饮水量，循序渐进直至每日3升。
排毒果汁饮用顺序
友情提：DETOX是一个holistic solution（全套方案），请不要随意调整配方内容或果汁顺序，开始之前要了解所有的注意事项。
暖胃柠檬（果汁）
食材：一个柠檬+一杯热水或温水
做法：整个柠檬榨汁或挤压，滴入热水或温水。（如果觉得过酸，可加入一小撮喜马拉雅海盐。）
蓝莓排毒（果昔）
食材：一又二分之一杯蓝莓+一个香蕉+一个酸橙+两杯椰汁
做法：把所有原料一起放入搅拌器搅拌。
绿色清肠（果汁）
食材：一个梨+一个香蕉+一个酸橙+一又二分之一个绿苹果
做法：所有原料放入榨汁机榨汁。
净化平衡（果昔）
食材：三个红苹果+半个菠萝+一个猕猴桃+一片姜
做法：
1）把猕猴桃、菠萝、姜先后放入搅拌机搅拌。
2）苹果榨汁并混合。
坚果醇厚（果昔）
食材：一大汤匙生胡桃+一大汤匙生腰果+一茶杯热水
做法：所有原料放入搅拌机搅拌。
如果本分享对你有帮助，欢迎推荐给你的微信好友，帮助更多的人学习，让更多的人因为学习和进步而快乐！吴越形象设计学校学校感谢您的支持与分享！
点击右上角按钮即可分享给朋友或分享到朋友圈
点击下方【阅读原文】了解吴越学校，回复【首页】查看吴越学校微网站。
猜你喜欢
-
为什么有些人从来不护肤，皮肤却比你好？
Hello~小北鼻们ヾ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 今天小编编想和大家聊聊护肤的内容 ▼ 为什么有些人从来不护肤 皮肤却比你好？ 我们身边总有这么一些人 几乎不怎么护肤 要出门了就清水洗把脸，毛巾擦干走人 可是照样脸色白里透红、充满光泽 没有毛孔、纹路也看不见 人比人真的气死人 你每天擦了上百上千块的护肤品在脸上 却怎么保养都比不过她... 这是为什么呢？ 难道不护肤才是正解？ 首先，我们要讲一个你无可奈何也无法改变的事实：基因！ 基因决定我们的肤质、肤色...
-
纹绣师的前景怎么样，是不是学纹绣的你最关心的问题呢？
点击题目下方蓝字关注吴越形象设计艺术学院 选择吴越，踏上高薪就业，成功创业直通车 为了能让更多新朋友了解纹绣行业，清楚学习纹绣之后的发展前景。下面小编为大家总结出以下5个纹绣师前景，供大家参考。 第一种方向： 工薪族 这是一种最安全选择。纹绣技术相较于美容行业的洗面、按摩等来说，有其复杂性和专业性，学完纹绣后可以选择美容院、纹绣店或整形医院做个体面的纹绣师，收入比普通美容师会高上很多，每月上万只是普通水平。 第二种方向： 开店经营 有不少学员本来...
-
女人30更需补充胶原蛋白原因及方法
过了30岁，我们自身胶原蛋白的产量就会随着年龄的增长而减少。所以，一般来说，30岁以上的女性更需要补充胶原蛋白，来应对胶原蛋白流失而造成的皮肤干燥、细纹、松弛等肌肤问题。
-
少女时代减肥法 每餐8勺饭3月瘦34斤
欢迎关注吴越学校，我们专注于美发、美容、摄影、化妆、美甲、色彩等专业技能培训，同时注重学员心态素质良好行为习惯的培养。学习签合同，毕业有工作，就业创业就选吴越！点击标题下方蓝色名字即可关注吴越，每天获取最新业界资讯！ 韩国女星个个为了维持火辣纤细的身材煞费不少苦心，产被曝出偶像们的“不人道食谱”，每天只能摄取1200卡。 3个月瘦17公斤 韩国女星个个为了维持火辣纤细的身材煞费不少苦心，产被曝出偶像们的“不人道食谱”，每天只能摄取1200卡。而韩国小姐朴雪伦怀孕产子后，利用短短3个月竟瘦下17公...
-
把眼线画成这样，你才知道自己有多漂亮！
吴越形象设计学院 点击上方蓝色 中原吴越 关注我们吧 ☀ 欢迎关注吴越形象设计艺术学院，我们专注于艺术形象设计专业技能培训，开设美发、美容、化妆、摄影、美甲、色彩顾问、中医保健理疗、形象设计大专、形象设计中专等专业。二十年成功教育经验积累，专业教育与素质教育并举，强化店务实战教学，数百家国内外优秀企业鉴约。选择吴越，踏上高薪就业，成功创业直通车。 报名热线：400-0393-997 网站：www.hnwuyue.com 不会眼妆的女...
-
手指VS洁面工具 谁才是真正护肤达人
细细的手指总是不能把脸部清洁彻底，特别是额角和太阳穴，总被MM们忽略。但是也更加灵活，方便轻拍脸部肌肤，刺激表面血液循环，帮助成分有效深入肌肤。 市面上的护肤品琳琅满目，让人眼花缭乱，但有的护肤品不是没有说明书，就是统统外星文，天知道正确的使用方式呢?究竟是手指更护肤，还是工具更美肌呢? 洁面：手指VS洁面仪 为彻底清洁皮肤，MM们绞尽脑汁，细瞧商店里种类繁多的洁面小工具，还真是诱人啊!其中能彻底清洁肌肤的洁面仪最叫人欢喜。如此一来，我们还需要用手来洗脸吗？ 手指的优点：温热的手掌在打摩洁面品时...
